เหนื่อย เบื่อ เซ็ง

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้พลอยศรีหายบ่อยมากๆ เนื่องจากหมดพลังที่จะมาเปิดบันทึกและเล่าอะไร

เคยไหมคะที่อยู่ๆก็รู้สึกเหนื่อย ล้า ไม่อยากจะทำอะไรขึ้นมาเฉยๆซะอย่างนั้น พลอยศรีกำลังรู้สึกอย่างนั้นอยู่เลยค่ะ วันนี้ก็รู้สึกดีขึ้นมาหน่อยเลยงัดเอาตัวเองมาบันทึกเรื่องราว

ต้องบอกว่าสองสามวันที่ผ่านมา รู้สึกว่าตัวเองเหมือนหมดไฟ ทำอะไรก็เบื่อๆเซ็งๆ ไม่รู้เหมือนกันว่าทำไม วันที่ผ่านมาเลยใช้ชีวิตแบบทำหน้าที่ๆต้องกระทำให้จบไป และก็ปล่อยเวลาให้หมดไปวันๆแบบช่างมัน ไม่ทำอะไรเลย นอนบ้าง อ่านหนังสือบ้าง ไม่คิด ไม่คาดการณ์อะไรทั้งสิ้น

สองสามวันผ่านไปแบบไร้จุดมุ่งหมาย วันนี้รู้สึกว่าเราจะมานอนจมแบบนี้ไม่ได้และนะ ชีวิตมันต้องดำเนินต่อไป มันมีงานอีกมากมายที่รอเราอยู่ข้างหน้า มีหลายสิ่งหลายอย่างให้เราต้องไปจัดการ

พอแล้วกับการนอนจม พอแล้วกับการอยู่แบบไม่สนใจสิ่งรอบตัว เราต้องกลับมาอยู่กับความเป็นจริงได้แล้ว ชีวิตจริงมันต้องใช้อย่างมีคุณภาพมากที่สุด บางครั้งเหนื่อยได้ หมดไฟได้ แต่เราต้องฉุดรั้งตัวเองให้ลุกขึ้นเองได้ด้วย

บางทีผู้คนอาจจะสงสัย ทำไมพลอยศรีถึงเงียบหาย มีปัญหาอะไรหรือเปล่า มีเรื่องราวอะไรให้ทุกข์ใจเหรอ ตอบได้ว่า ไม่มีค่ะ … มันแค่อยู่ๆก็รู้สึกเบื่อขึ้นมาเฉยๆ และก็อยากจะอยู่แบบเงียบๆไม่ต้องทำอะไร อยากจะพักแบบพักจริง ไม่รับรู้ ไม่ดู ไม่ตอบอะไรใคร มันแค่อยากจะอยู่ในโหมด Silence ก็แค่นั้น

ทีนี้พอเราเข้าโหมด Silence มันดันติดใจ และมันก็ดันเบื่อและเซ็งเสียงต่างๆที่เข้ามารบกวนซะอย่างนั้น แรกๆก็ดีอยู่ๆหรอก แต่พอหลายวันเข้ามันดันก่อเป็นความขี้เกียจ ซะอย่างนั้น ขี้เกียจทุกสิ่งอย่าง และมีความสุขกับการนอน การนั่ง การอยู่เฉยๆ พอคิดว่าจะทำอะไรก็รู้สึกเหนื่อย พอทำก็รู้สึกล้า พอจะโทรไปเจรจาเรื่องอะไรกับใครก็รู้สึกเซ็ง

มันคงเป็นอาการของคนหมดไฟนั่นแหละค่ะ วันนี้ครึ่งวันเช้าก็ยังเป็นอยู่ พอช่วงบ่ายก็บอกตัวเองว่าไม่ได้การและ งัดตัวเองขึ้นมารีดผ้า เตรียมทำอาหารเย็นแบบทำไปพักไป ตั้งใจจะทำอะไรก็พลัดไปผลัดมา กว่าจะลุกขึ้นไปทำความสะอาดบ้านได้ก็เกือบจะหมดวันตอนตะวันจะตกดิน รวมถึงบันทึกนี้ก็สองจิตสองใจจะทำไม่ทำ และเราก็ชนะใจตัวเองจนได้ค่ะ

สุดท้ายแล้ว พลอยศรีคิดว่า ชีวิตคนเรามันก็แค่นี้แหละ นี่แหละความเป็นจริง เราอ่ะมีด้านมืดนะ คือ บางทีมันก็ขี้เกียจ มันเหนื่อย ล้า ทีนี้พอมันเกิดขึ้นก็ปล่อยมันไปบ้างก็ได้ เราไม่จำเป็นต้องเพอร์เฟคทำตัวให้ยุ่งตลอดเวลาก็ได้ มันอยากนอนก็นอน มันอยากขี้เกียจก็ปล่อยมันบ้าง บ้านจะรกสักสองสามวันก็ช่างมันเถอะ มันไม่อยากจะทำอะไรเลยก็ไม่ต้องฝืน กินข้าวคลุกพริกเผากันหิวกับไข่ดาวง่ายๆบ้างก็ไม่เห็นจะเป็นอะไร

แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น อย่าปล่อยให้ชีวิตมันไหลตามอารมณ์จนอาจจะกู่ไม่กลับ เราเหนื่อยล้า เราก็พัก แต่พักแล้วก็ต้องรู้ว่าถึงเวลาแล้วนะที่เราจะต้องลุกขึ้นมาจัดการกับชีวิต กับสิ่งที่สำคัญ กับหน้าที่การงานที่กำลังรออยู่ และก็ลุกมาทำมันให้เต็มที่ ทำให้ดีที่สุด

พลอยศรีก็ไม่รู้จะอธิบายความรู้สึกนี้ว่าอย่างไร รู้แต่ว่าไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับชีวิของเราก็ตามขอเพียงให้รู้เท่าทันมัน และอย่าปล่อยให้มันเกินเลยจนมีผลกระทบที่ไม่ดีตามมาทีหลัง ความรู้ไหนเกิดขึ้น อารมณ์ไหนเกิดขึ้นก็ลองอยู่กับมันดู เราไม่จำเป็นต้องดูดีเพื่อคนอื่นตลอดเวลา เราไม่จำเป็นต้องทำทุกสิ่งเพื่อคนอื่นตลอดเวลา ตามใจตัวเองบ้าง พักบ้าง ให้เวลากับตัวเองบ้าง แต่อย่าจมกับมันเท่านั้นเอง

เราเป็นมนุษย์ ไม่ใช่หุ่นยนต์ มันก็ต้องมีเหนื่อย ล้า เบื่อ เซ็งบ้างเป็นเรื่องธรรมดา แต่มันเกิดขึ้นมาแล้ว เราต้องเรียนรู้และปรับตัวเปลี่ยนแปลงให้ไว เมื่อเรารู้สึกว่าเราได้พักพอแล้ว เราก็ต้องบังคับตัวเองให้ลุกให้ได้นะคะ วันนี้พลอยศรีลุกแล้ว แต่ก็ลุกมาแบบเบื่อๆเซ็งๆ อาการยังเหมือนเมาค้างทั้งๆที่ไม่ดื่มอะไร

สะบัดตัวเองแรงๆ ออกไปสูดอากาศให้เต็มปอด กระโดดๆ และไปอาบน้ำให้เย็นใจ ได้ออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายให้เลือดสูบฉีด แค่นี้เราก็จะกลับมาสู่โหมดปกติ โหมดทำงานได้แล้วค่ะ เพราะเรายิ่งนอนเรายิ่งล้า เรายึ่งจม แต่ถ้าเราอยากลุก เราต้องกระโดด หรือทำอะไรให้เหงื่อออกและไปอาบน้ำเย็นๆ พอเราสดชื่นทุกอย่างก็จะสดใสไปเอง

สำหรับวันนี้ เหมือนเป็นบันทึกเรื่อยเปื่อย เหมือนมาทบทวนอารมณ์ ใช่ค่ะ สองสามวันที่ผ่านมา เรารู้สึกเบื่อเซ็งนะ ดีใจจัง เรายังมีความรู้สึกนี้ เอาหละ ตอนนี้เราบันทึกได้เยอะเลย เราเก่งและนะที่ลุกขึ้นมา เราชนะใจตัวเองแล้ววันนี้ และพรุ่งนี่มันต้องดีกว่าเดิมค่ะ สุขใจ ยิ้มกว้าง สวัสดีค่ะวันงงๆ

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s