10 นิสัยที่ทำให้คนชอบเรามากขึ้น (ของขวัญปีใหม่)

สวัสดีปีใหม่ค่ะทุกๆคน มาช้าไปนิดแต่ก็ยังมา คริคริ ที่มาช้านั้นเป็นเพราะปีใหม่พลอยศรีออกไปค้างคืนฉลองกันกับเพื่อนๆ ก็สนุกสนานเฮฮาจนแฮ้งท์ไปเบาๆ วันนี้กลับสู่โหมดปกติคิดได้ว่าชั้นยังไม่ได้มาสวัสดีปีใหม่กับเพื่อนๆในนี้เลย วันนี้จึงถือเป็นฤกษ์งามยามดีก็แล้วกัน มาทักทายกันด้วย 10 นิสัยที่จะทำให้คนชอบเรามากขึ้น เป็นเรื่องดีๆที่พลอยศรีได้ฟังมาจากรายการพอดแคสต์ช่องของ Mission To The Moon นะคะ เป็นการมอบของขวัญให้ตัวเอง ด้วยการเริ่มต้นปีด้วยเรื่องราวดีๆเนาะ ไปดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง แต่รับรองว่าทำได้แน่ๆ … More

การทำบุญ /บุญที่ถูกลืม

พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล “คุณนายแก้ว” เป็นเจ้าของโรงเรียนที่ชอบทำบุญมาก เป็นเจ้าภาพทอดผ้าป่าทอดกฐินอยู่เนือง ๆ ใครมาบอกบุญสร้างโบสถ์วิหารที่ไหน ไม่เคยปฏิเสธ เธอปลื้มปิติมากที่ถวายเงินนับแสนสร้างหอระฆังถวายวัดข้างโรงเรียน แต่เมื่อได้ทราบว่านักเรียนคนหนึ่งไม่มีเงินจ่ายค่าเล่าเรียนค้างชำระมาสองเทอมแล้ว เธอตัดสินใจไล่นักเรียนคนนั้นออกจากโรงเรียนทันที “สายใจ”พาป้าวัย ๗๐ และเพื่อนซึ่งมีขาพิการไปถวายภัตตาหารเช้าที่วัดแห่งหนึ่ง ซึ่งมีเจ้าอาวาสเป็นที่ศรัทธานับถือของ ประชาชนทั่วประเทศ เช้าวันนั้นมีคนมาทำบุญคับคั่ง จนลานวัดแน่นขนัดไปด้วยรถ เมื่อได้เวลาพระฉัน ญาติโยมก็พากันกลับ … More

ข้อคิดในการดำเนินชีวิต

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีได้อ่านหนังสือเรื่องการใช้หนี้พ่อแม่  เป็นหนังสือเล่มเล็กๆขนาดพกพาน่ารักๆ เป็นหนังสือที่ครอบครัวได้พิมพ์แจกนานมากแล้ว จนลืมไปแล้วด้วยว่าเราเคยทำ .. เมื่อตื่นนอนตอนเช้าก็เดินมามองๆหาหนังสืออ่าน เนื่องจากเช้าๆเราทำอาหารเช้าก็ฟังรายการที่ชอบไปพลางๆ และเมื่อหยุดก็จะพยายามหาอะไรอ่านสักหน่อย เช้านี้เลือกเล่มเล็กๆ เพราะสามารถอ่านจบได้เพียงไม่นาน และอยากได้อะไรเบาๆสมองเลยเลือกหยิบหนังสือธรรมะ เปิดอ่านไปท้ายๆบทก็ได้เห็นบทความดีๆ อ่านแล้วหัวใจพองฟู อ่านแล้วก็อยากเอามาเล่าต่อ เพราะสิ่งนี้พลอยศรีเห็นว่าดีจังค่ะ เราใช้บอกตัวเอง ใช้สอนตัวเอง ใช้เตือนตัวเองได้ในทุกๆวัน ไม่ว่ากาลเวลาจะผ่านไปเท่าใดก็ตาม … More

ห้องเรียนนี้ไม่มียางลบ

ในห้องเรียนห้องหนึ่ง คุณครูได้กำหนดข้อตกลงกับเด็กๆ ทุกคนที่เข้ามาเรียนว่า “ห้องเรียนของเราจะไม่มียางลบ เราจะไม่ใช้ยางลบกัน” เด็กๆ ทุกคนถามคำถามกลับมาทันที “แล้วถ้าเราทำผิด เราจะใช้อะไรลบคะ” คุณครู “เราไม่ต้องลบ หนูแค่ขีดกากบาท หรือ ทิ้งไว้และไปเขียนในส่วนอื่นของกระดาษแทน” เด็กๆ ยังไม่หมดคำถาม “ทำไมคุณครูถึงไม่อยากให้เราใช้ยางลบ ครูคนอื่นให้เราใช้ได้เลย ครูไม่อยากให้งานของเราสวยๆ เหรอคะ” … More

อีก 10 ปี สิ่งเหล่านี้จะไม่สำคัญกับชีวิตเราเลย

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีจะมาบันทึกเรื่องที่ได้ฟังมาเมื่อเช้ามืด จากช่อง The library podcast เค้าพูดสรุปมาจากหนังสือ ว่าในอีก 10 ปีข้างหน้าจะมีอะไรบ้างที่มันจะไม่สำคัญกับชีวิตของเราอีกเลย แน่นอนค่ะ ถ้าฟังอะไรแล้วรู้สึกว่าชอบ สิ่งนั้นนำมาปรับใช้พัฒนาชีวิตของเราให้ดีขึ้นได้ หรือรู้สึกตรงกับความต้องการของเรา พลอยศรีก็จะนำมาบันทึกเก็บเอาไว้ มีอะไรบ้างนะ ไปดูกัน พลอยศรีฟังแล้วชอบมากๆค่ะ เพราะเรารู้ได้กับตัวเราเองว่าสิ่งนี้มันคือเรื่องจริงเลย เมื่อสักสิบปีก่อนหน้านี้ … More

คนที่ประสบความสำเร็จในชีวิต

สวัสดีค่ะ ห่างหายการบันทึกเรื่องราวข้อคิดดีๆไปสักพักนึงแล้ว วันนี้ขออนุญาตเติมเต็มสักหน่อยแล้วกัน พักนี้บันทึกของพลอยศรีมักจะเอนเอียงไปทางกับข้าวซะเป็นส่วนใหญ่ นั่นเป็นเพราะเราทำกินทุกวันเลยมีเรื่องราวมาเล่าสู่กันฟัง แต่ในขณะเดียวกันก็ยังอ่าน ยังดู ยังฟัง ยังเรียนรู้เรื่องอื่นๆเหมือนเดิม แต่ก็ไม่รู้จะเริ่มต้นบันทึกมันอย่างไร ก็เลยปล่อยผ่านไปในแต่ละวัน วันนี้เรื่องราวคนที่ประสบความสำเร็จนั้นฟังแล้วรู้สึกว่าไม่ได้การและ เรื่องนี้ดี ไม่ควรปล่อยผ่านไปนะ เราเอามาบันทึกดีกว่า เพราะเรื่องนี้เป็นอมตะอ่ะ มันไม่มีวันตาย ไม่มีวันเปลี่ยนแปลง จะให้เวลาผ่านไปแค่ไหนสุดท้ายแล้ว คนที่ประสบความสำเร็จก็ต้องมีสิ่งเหล่านี้เสมอกัน … More

7Q เรามีกี่Q

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีได้รับขอความส่งต่อๆกันมา อ่านแล้วแบบว่าเห้ย!!! ดีอ่ะ แบบนี้ต้องขออนุญาตเอามาบันทึกเก็บไว้เตือนตน และแบ่งปันกันต่อๆไปให้กว้างขวางอีกด้วย ในสมัยนี้เรามีเรื่องราวมากมายให้ต้องรับมือกันรายวัน เรื่องราวที่เป็นปัญหาของเราเองบ้าง เรื่องราวที่คนใกล้ชิด คนห่างไกลนำมาให้บ้าง ไหนจะปัญหาในสภาพแวดล้อมสภาพสังคมอีก บางทีเราก็ต้องมี “Q” ต่างๆมาประดับใจเอาไว้บ้างเพื่อประคับประคองตัวตนของเราไม่ให้หลุดเป็นผีบ้าผีร้ายออกไป “Q” ต่างๆที่ว่านั้นมีอะไรบ้าง ไปตามดูกันเลยค่ะ พลอยศรีอ่านแล้วก็ค้นพบว่าตัวเองนั้นมีทุกข้อนะ แต่ไม่เต็มสิบ .. … More

รักษาความสุข สงบ สมดุล

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีจะมาบันทึกเรื่องการรีวิวหนังสือ นาโงมิ สุข สงบ สมดุล ซึ่งเป็นหนังสือที่เป็นแนวคิดของชาวญี่ปุ่น พลอยศรีได้ฟังมาจากช่อง Nopadol’story ค่ะ ซึ่งอาจารย์ก็สรุปไว้ว่า ชีวิตเราจะมีความสุข สงบ สมดุลของชีวิตนั้น เราสามารถทำได้ด้วยหลัก 5 ข้อ คือ 1. การดำรงรักษาความสุขกับคนที่เรารัก … More

สลัดความขี้เกียจได้ด้วยกฎทอง 5 นาที

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีมาชวนคุยเรื่อง จะทำอย่างไรดีให้เราเลิกนิสัยขี้เกียจ เลิกนิสัยผลัดวันประกันพรุ่ง เค้าบอกว่าถ้าเรามีนิสัยที่ขี้เกียจจัง และชอบผลัดวันประกันพรุ่ง ทำให้มักมีงานกองดองเอาไว้ สุดท้ายแล้ววันนึงก็เหมือนดินพอกหางหมู ถ้าเราอยากแก้นิสัยให้ลองฝืนทำดูสักห้านาที ไม่ว่างานนั้นจะยากแค่ไหน จะยุ่งอย่างไร หรือบางทีเราอาจไม่ชอบ หรือไม่มีอารมณ์ที่จะทำเลยก็ตาม …ให้เปลี่ยนความคิดใหม่ค่ะ “ลองทำดูสักห้านาทีก่อน ถ้าไม่ได้ ไม่ไหว อย่างน้อยก็ได้ลงมือทำแล้ว” การบอกตัวเองให้ลองทำดูสักห้านาทีก่อน ก็เหมือนกับเราหลอกสมองของเรา … More

อยากมีความสุขมากขึ้นในชีวิตต้องมี 5 ปล่อย

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีมากับบทความที่จะนำทางให้เราเดินไปสู่จุดหมายที่มีความสุขได้ในทุกๆวัน เป็นเรื่องไม่ยากที่เราสามารถฝึกทำได้ พลอยศรีได้ฟังมาจากรายการ 5 Minutes podcast ค่ะ ตามสเต็ปเดิม คือ ตื่นเช้ามา ชงกาแฟ เตรียมข้าวกล่องให้ผู้ชายพร้อมกับฟังรายการช่วงเวลาดีๆกับห้านาทีพอดแคสต์ ความรู้สึกของพลอยศรีนี่เหมือนกับที่บ้านนอกเลย คือตื่นเช้ามาและคนในบ้านจะเปิดพระเพื่อฟังธรรมะรับอรุณ แต่พลอยศรีคือ เช้ามาก็ฟังรายการที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ให้เราอยู่อย่างมีความสุขไปพร้อมๆกับการเรียนรู้สิ่งใหม่ในทุกวัน วันนี้มากับเรื่องที่ว่า “ถ้าเราอยากจะมีความสุขในชีวิตนะ เราต้องเรียนรู้ที่จะปล่อย … More

8 สิ่งที่ควรจำเมื่อความสัมพันธ์เริ่มสั่นคลอน

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีจะมาบันทึกเรื่อง “เราควรจะทำอย่างไร เมื่อเรารู้ว่าความสัมพันธ์ที่เรากำลังมีอยู่เริ่มจะสั่นคลอน เริ่มจะไม่ราบรื่นอย่างที่ผ่านมา” ซึ่งความสัมพันธ์ที่ว่านี้ใช้ได้กับทุกคน ไม่ว่าเค้าจะเป็นใครก็ตามที่เรารู้จัก ครอบครัว สามีภรรยา หรือเพื่อนๆ สามารถนำปรับใช้ได้หมดเลย พลอยศรีฟังมาจากช่องของอาจารย์นภดล ร่มโพธิ์ เค้าเป็นอาจารย์ที่สอนหนังสือในมหาวิทยาลัย เขียนหนังสือด้วย และเป็นนักอ่านนักรีวิวหนังสือที่น่าติดตามหลายเล่มเลย พลอยศรีติดตามฟังอาจารย์และก็ตามไปหาซื้อหนังสือมาอ่าน อีกทั้งเวลาที่อาจารย์รีวิวหนังสือก็มักจะสอดแทรกข้อคิดต่างๆในการใช้ชีวิต เรื่องการทำงาน ครอบครัว … More

ข้อคิดจากไลน์

“เวลาชีวิตลดลง”เลิกเสียดายอดีตที่แก้ไขไม่ได้และทำข้างหน้าให้ดีที่สุด “ความสุข” ไม่ได้วัดจากการมีมากหรือน้อยแต่อยู่ที่เราพอใจในจุดไหนและเมื่อไหร่ “พบ พราก จาก ลา” มันคือเรื่องธรรมดาและวันหนึ่งมันก็จะวนมาเพราะมันคือวัฏจักร ต้องทำตัวให้ชินเสมอ “สิ่งที่ควบคุมไม่ได้”เราก็ควรปล่อยวาง ไม่ใช่ดันทุรังทำมัน “พอใจในสิ่งที่เรามี” อย่าอิจฉาคนขี้อวดนอกจากเขาจะไม่หยุดและเขาก็ยังทำต่อไปไม่สิ้นสุด “ไม่มีใครเก่งทุกเรื่อง” และไม่มีใครไม่เก่งเลยต่างคนต่างมีข้อดีและข้อเสียของตัวเอง “อย่าคิดเยอะ” ทำวันนี้ให้ได้ดีสุดเรื่องของวันพรุ่งนี้ปล่อยให้เป็นของวันพรุ่งนี้ แค่นี้ก็สุขใจ “ช่างมัน ช่างแม่ง … More

การฝึกเป็นผู้ฟังที่ดี

สวัสดีค่ะ มาทักทายกันอีกแล้วกับเรื่องราวดีๆที่ได้ฟังมาในเช้านี้ กับรายการ 5 นาทีกับเรื่องราวดีๆของช่อง Mission To The Moon .. วันนี้พลอยศรีมีธุระแต่เช้า ทำให้ต้องตื่นแต่เช้ามืด ก็แน่นอนค่ะ ลุกมาแต่เช้าเงียบๆ กิจกรรมเดิมๆที่ทำประจำคือ เปิดฟังพอดแคสต์สักตอนสองตอน ดูว่ามีอะไรดีที่เรานำมาประยุกต์ใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวันได้บ้างนะ ช่องประจำก็รายการ 5นาทีกับเรื่องราวดีๆนี่แหละค่ะ ต้มน้ำชงกาแฟ … More

สร้างนิสัยฝึกสมอง

สวัสดีค่ะ วันนี้มาทักทายกันด้วยเรื่องการฝึกสมองให้แข็งแรง จะทำอย่างไรดี นิสัยอะไรบ้างที่ช่วยกระตุ้นสมองของเราให้ตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา เมื่อวานนี้พลอยศรีได้ฟังเรื่องการสร้างนิสัยฝึกสมองจากรายการพอดแคสต์ คือดีอ่ะ เริ่มต้นหัวข้อมาก็ชอบเลย เค้าบอกว่า ถ้าเราอยากออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงเราก็ไปยิม แต่ถ้าเราอยากให้สมองแข็งแรง เราจะเอาสมองไปยกดัมเบลล์ได้หรือไม่ … เค้าก็พูดเล่าไปค่ะ ว่าจะต้องทำอะไร ลองทำแบบไหน มีด้วยกัน 4 หัวข้อ ดังนี้ รับสารหรือฟังรายการต่างที่หลากหลาย … More