สวัสดีค่ะ วันนี้วันเสาร์ พลอยศรีก็ไปลั้นลากับผู้ชาย วันนี้พลอยศรีออกไปซื้อของเข้าบ้าน กิจกรรมประจำวันหยุดสุดสัปดาห์ ระหว่างที่เดินอยู่ผ่านร้านเบอร์เกอร์ นึกอยากจะกินจะขึ้นมาซะอย่างนั้น ครั้นผู้ชายกินมังสวิรัติจะเดินเข้าไปซืัอเบอร์เกอร์มากินคนเดียวก็กระไรอยู่ จัดไปค่ะ บอกตัวเอง วันนี้ฉันต้องกินเบอร์เกอร์ ว่าและก็เดินดุ่มๆเข้าไปหยิบไก่บดมาหนึ่งแพ็ก หยิบผักสลัดมาหนึ่งกล่อง นอกนั้นเป็นของที่เรามีประจำในบ้านอยู่แล้ว พวกหอม และมะเขือเทศ แตงกวา ได้ไก่ ได้ผัก ได้แผ่นชีส … More

สวัสดีค่ะ สวัสดีวันแห่งความรัก หรือวันวาเลนไทน์ ซึ่งวันนี้เป็นวันที่สวยงามของใครหลายๆคน แต่ในขณะเดียวกันก็มีอีกหลายคนเช่นกันที่รู้สึกหดหู่ใจ ไม่มีความสุขเลย ทีนี้พลอยศรีได้ฟังธรรมะบรรยายของท่าน ว.วชิรเมธี และเห็นว่าหัวข้อนี้ดีจัง “อย่าเป็นคนทุกข์ง่าย สุขยาก” เลยอยากเอามาบันทึกในวันนี้ เพราะฟังจนจบและคิดตามนี่เห็นภาพลอยมาเลย เห็นตามเหตุตามผลที่มันเกิดขึ้น หรือจะเกิดขึ้น สุขหรือทุกข์นี่อยู่ที่การกระทำของเราล้วนๆเลยค่ะ ท่าน ว. ได้กล่าวไว้ว่า “การที่จะเป็นคนสุขง่าย … More

เคยไหมคะ ที่เรารู้สึกว่าเรากำลังรอบางสิ่งบางอย่างอยู่แล้วมันรู้สึกสุขใจทุกครั้งที่นึกถึง แม้สิ่งนั้นมันจะยังอีกยาวไกลก็ตาม พลอยศรีเป็นนะ เมื่อสมัยก่อนโน้นเราอาจจะรู้สึกอีกอย่างหนึ่ง แต่พอเราโตขึ้นความรู้สึกของการที่ต้องรอคอยอะไรนานๆมันก็เปลี่ยนไป ตอนที่เรายังเด็กๆหรือวัยรุ่นเราอาจจะอยากได้อะไรเร็วๆ รวบรัด ตัดตอน รู้สึกอึดอัดใจถ้าต้องรอคอย รู้สึกอยากรีบสำเร็จผลไวไว แต่พอกาลเวลาผ่านมาจนจะเรียกได้ว่าครึ่งชีวิต มันก็รู้สึกถึงความตกตะกอน อะไรที่มันได้มารวดเร็วทันใจ มันก็มักจะทำให้เราสุขใจได้ไม่นาน ทุกสิ่งทุกอย่างถ้าเราอดทนรอได้ วันนึงมันจะส่งผลที่หอมหวานอย่างแน่นอน ช้าหน่อยแต่ดี ดั่งคำสุภาษิตไทยที่ว่า “ช้าๆ … More

สวัสดีค่ะ วันนี้วันที่สี่ของเดือนใหม่ปีใหม่ เราเริ่มต้นปีกันด้วยเรื่องราวดีๆมากมาย พลอยศรีคิดว่าปีนี้เป็นปีที่ดีๆของพวกเราอย่างแท้จริง เริ่มแรกเลยคือ พวกเราเพื่อนๆของพลอยศรีที่อยู่คบหากันมาเป็นสิบปี ปีนี้เป็นปีแรกที่เราจัดนัดสังสรรค์รวมตัวค้างคืนกันช่วงปีใหม่ ซึ่งปกติแล้วช่วงนี้ของปีทุกคนจะกระจัดกระจายกันไปคนละทิศคนละทาง และเราก็จะนัดพบกันเฉพาะกลางวันหลังปีใหม่ไปแล้วแบบพบปะปกติ แต่ปีนี้เป็นปีแรกเลยที่ทุกคนอยู่กันโดยพร้อมเพียง พวกเราสนุกสนานกันมากๆ บรรยากาศหนึ่งคืนสองวันเต็มไปด้วยเสียงหัวเราะ เรามีการเล่นจับของขวัญกันด้วย เป็นการเริ่มต้นปีแบบสนุกสนาน และชีวิตของทุกๆคนก็ดูเหมือนกำลังจะไปได้ดี ที่เคยดีก็ดีขึ้น ที่เคยติดๆขัดๆก็ดูเหมือนกำลังจะคล่องตัวขึ้น มีงานมากขึ้น เด็กๆก็เติบโตกำลังจะเรียนจบก็มี บางคนก็ซื้อคอนโดเก่ามาทุบตกแต่งใหม่ตามสไตล์ … More

สวัสดีค่ะ แป๊บๆก็วนเวียนมาถึงเทศกาลอีกปีนึงแล้ว ไม่ว่าจะเทศกาลอะไรก็ตามเนาะ รู้สึกว่ายังไม่นานเท่าไหร่เลยอ้าวนี่ถึงอีกแล้ว และวันนี้ก็เป็นวันเทศกาลแห่งแสงไฟของชาวอินเดียค่ะ วันดิพาวะลี พลอยศรีรู้สึกว่าวันเวลามันผ่านไปไวเหลือเกิน เมื่อปีที่แล้ว เรายังวิ่งวุ่นๆหากล่องใส่ของขวัญอยู่เลย พอเมื่ออาทิตย์ที่แล้วผู้ชายก็ชวนไปซื้อขนมซื้อของขวัญอีกแล้ว .. เทศกาลวนมาถึงทีนึง เราก็ต้องมานั่งคิดทบทวนสำรวจตัวเองกันทีนึง ว่าตลอดช่วงเวลาที่ผ่านมาเรามีความสุข ความทุกข์ เรื่องอะไรบ้าง เราทำดีหรือทำชั่วอะไรลงไป เราผ่านมาด้วยวิธีการแบบไหน เราแก้ปัญหาหรือรับมือได้ดีแค่ไหน เราแก้ปัญหาแบบใช้ดราม่าสร้างเรื่องราวให้ผ่านไป … More

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีจะมาบันทึกเรื่องที่ได้ฟังมาเมื่อเช้ามืด จากช่อง The library podcast เค้าพูดสรุปมาจากหนังสือ ว่าในอีก 10 ปีข้างหน้าจะมีอะไรบ้างที่มันจะไม่สำคัญกับชีวิตของเราอีกเลย แน่นอนค่ะ ถ้าฟังอะไรแล้วรู้สึกว่าชอบ สิ่งนั้นนำมาปรับใช้พัฒนาชีวิตของเราให้ดีขึ้นได้ หรือรู้สึกตรงกับความต้องการของเรา พลอยศรีก็จะนำมาบันทึกเก็บเอาไว้ มีอะไรบ้างนะ ไปดูกัน พลอยศรีฟังแล้วชอบมากๆค่ะ เพราะเรารู้ได้กับตัวเราเองว่าสิ่งนี้มันคือเรื่องจริงเลย เมื่อสักสิบปีก่อนหน้านี้ … More

สวัสดีค่ะ ห่างหายการบันทึกเรื่องราวข้อคิดดีๆไปสักพักนึงแล้ว วันนี้ขออนุญาตเติมเต็มสักหน่อยแล้วกัน พักนี้บันทึกของพลอยศรีมักจะเอนเอียงไปทางกับข้าวซะเป็นส่วนใหญ่ นั่นเป็นเพราะเราทำกินทุกวันเลยมีเรื่องราวมาเล่าสู่กันฟัง แต่ในขณะเดียวกันก็ยังอ่าน ยังดู ยังฟัง ยังเรียนรู้เรื่องอื่นๆเหมือนเดิม แต่ก็ไม่รู้จะเริ่มต้นบันทึกมันอย่างไร ก็เลยปล่อยผ่านไปในแต่ละวัน วันนี้เรื่องราวคนที่ประสบความสำเร็จนั้นฟังแล้วรู้สึกว่าไม่ได้การและ เรื่องนี้ดี ไม่ควรปล่อยผ่านไปนะ เราเอามาบันทึกดีกว่า เพราะเรื่องนี้เป็นอมตะอ่ะ มันไม่มีวันตาย ไม่มีวันเปลี่ยนแปลง จะให้เวลาผ่านไปแค่ไหนสุดท้ายแล้ว คนที่ประสบความสำเร็จก็ต้องมีสิ่งเหล่านี้เสมอกัน … More

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีมากับบทความที่จะนำทางให้เราเดินไปสู่จุดหมายที่มีความสุขได้ในทุกๆวัน เป็นเรื่องไม่ยากที่เราสามารถฝึกทำได้ พลอยศรีได้ฟังมาจากรายการ 5 Minutes podcast ค่ะ ตามสเต็ปเดิม คือ ตื่นเช้ามา ชงกาแฟ เตรียมข้าวกล่องให้ผู้ชายพร้อมกับฟังรายการช่วงเวลาดีๆกับห้านาทีพอดแคสต์ ความรู้สึกของพลอยศรีนี่เหมือนกับที่บ้านนอกเลย คือตื่นเช้ามาและคนในบ้านจะเปิดพระเพื่อฟังธรรมะรับอรุณ แต่พลอยศรีคือ เช้ามาก็ฟังรายการที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ให้เราอยู่อย่างมีความสุขไปพร้อมๆกับการเรียนรู้สิ่งใหม่ในทุกวัน วันนี้มากับเรื่องที่ว่า “ถ้าเราอยากจะมีความสุขในชีวิตนะ เราต้องเรียนรู้ที่จะปล่อย … More

สวัสดีค่ะ ห่างหายการบันทึกเรื่องราวฮาวทูไปสักพักนึงแล้ว เนื่องจากว่าช่วงนี้พลอยศรีมีกิจกรรมยุ่งๆนอกบ้านและในบ้านติดๆกันอยู่เกือบทั้งสัปดาห์เลย แต่มีเรื่องราวที่ได้ฟังสะสมเก็บไว้และอยากจะนำมาบันทึกเยอะแยะเลยค่ะ วันนี้ขอยกเอาเรื่องนิสัยส่วนใหญ่ที่คนมีความสุขเค้ามีกันคืออะไร คือว่าพลอยศรีได้ฟังมาจากพอดแคสต์ช่องMission To The Moon ต้องบอกเลยว่าเป็นช่องโปรด เพราะว่าใช้เวลาแค่ห้านาทีในแต่ละเรื่อง แต่เราได้รับสิ่งดีๆมาพัฒนาชีวิตในหลายๆด้าน ตอนเช้าๆฟังสักสองตอนสิบนาที รู้สึกกระชุ่มกระชวยและช่วยให้หัวใจมีพลังขึ้นมากเลย เพราะส่วนใหญ่ที่เรามีความสุขก็มาจากสิ่งที่เราฟัง สิ่งที่เรารับรู้ นำมาบันทึก นำมาปฏิบัติ และมันเห็นผลไปในทิศทางที่ดีขึ้น บางทีคนก็ถามเราว่าทำไมเราดูมีความสุขตลอด … More

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีอยากบันทึกเรื่องราวที่ได้ฟังได้ดูมาเมื่อวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ผ่านมานี้เอง เป็นนิทานสอนใจในยูทูบจากช่องปัญญายุทธ์ มีชื่อตอนว่าความสุขลวง กล่องสุ่มอลเวง ตอนที่ฟังครั้งแรก คือก็กำลังทำกับข้าวอยู่ในครัวก็เลยหาอะไรที่สบายๆฟังไปพลางๆ ไม่อยากจะฟังเพลง เบื่อฟังข่าวแล้ว เลยคิดว่าฟังนิทานบ้างดีกว่า ก็เลยกดไปกดมาก็เจอชื่อตอนเอ๊ะสะดุดตาน่าสนใจ เลยฟังไปพลางๆ พอได้ฟังก็ดุจดั่งสายลมแห่งปัญญาได้ผัดผ่านเข้ามา คิดว่าพลอยศรีจะต้องเอานิทานเรื่องนี้มาบันทึกแบ่งปันกัน เพราะมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ พลอยศรีได้ฟังก็เกิดสติเกิดปัญญา แต่นะบางครั้งเราก็อาจจะเผลอไผลไปบ้างเมื่อเวลาผ่านไป แต่เมื่อเรานำมาบันทึกเราก็จะจดจำได้ยาวนานเลย เรื่องราวความสุขลวงจะเป็นอย่างไรไปอ่านกันค่ะ พลอยศรีก็พยายามเรียบเรียงมาให้กระชับนะคะ … More