อาหารพลังบวก ไข่ยัดไส้อะโวคาโด

สวัสดีค่ะ วันนี้มาพบกันกับอาหารสุขภาพดีอีกหนึ่งมื้อ วันนี้พลอยศรีทำไข่ยัดไส้อะโวคาโด อาหารมื้อเย็นที่อัดแน่นไปด้วยพลังงานบวก ดีต่อสุขภาพและดีต่อใจ ทำไม่ยากเลย แค่ต้มไข่มาปอกและผ่าครึ่งเอาไข่แดงออก  จากนั้นก็ทำการยำอะโวคาโด ง่ายอีกเช่นกัน ส่วนผสมมีแค่ อะโวคาโดสุกยีให้แหลก พริกขี้หนู หอมแดง มะเขือเทศแคะเมล็ดออก และผักชี ซอยทุกอย่าง เป็นชิ้นเล็กๆ และนำไปผสมให้เข้ากันเป็นครีม ปรุงรสด้วยเกลือและน้ำมะนาว ชิมตามชอบ … More

อะโวคาโด้สลัดไข่ต้ม : อิ่มนาน อร่อยด้วย

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีตื่นสาย ทำให้ผู้ชายไปทำงานไม่ทันเลยเปลี่ยนมาทำงานที่บ้านแทน เมื่อเค้าทำงานที่บ้าน พลอยศรีเลยต้องเตรียมมื้อกลางวัน และวันนี้ไม่รู้ทำไมตื่นสายโด่งได้ ตื่นมาเกือบแปดโมงเช้าเลย ปกติพลอยศรีจะลุกก่อนเพื่อมาเตรียมเครื่องดื่มเช้า และอาหารกลางวันใส่กล่อง จากนั้นเค้าจึงลุกตามกลิ่นกาแฟ วันนี้นอนเพลินตั้งนาฬิกาปลุกแต่กดปิดแล้วลืมยาว นอนจนเต็มตื่น ลืมตาดูนาฬิกาตกใจมาก กระเด้งตัวมาอย่างไว หันไปบอกผู้ชาย เธอ!!! แปดโมงแล้ว สาย สาย ลุกเร็ว … More