สวัสดียามเย็นคร้า วันนี้พลอยศรีจะมาบันทึกอาหารอินเดีย เป็นเมนูอาหารประจำบ้าน อาหารสุขภาพดี เป็นอาหารที่ทำมาจากผักโขม มีชื่อว่า ปาลัก ปาร์นี เป็นแกงผักโขม ใส่อินเดียนชีส อุดมไปด้วย วิตามิน แร่ธาตุ และ โปรตีนนะ อาหารจานนี้ไม่มีรสเผ็ดจัดจ้าน ไม่มีเครื่องเทศกลิ่นฉุนร้อนแรง เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี และใครที่ทานมังสวิรัติ … More