ปิ้งย่างมังสวิรัติ / ติ๊กก้ามังสวิรัติ

วันนี้วันจันทร์ ผู้ชายทำงานที่บ้าน พลอยศรีเลยคิดทำอาหารเมนูง่ายๆเสิร์ฟเป็นมื้อกลางวัน เมนูวันนี้คือ ข้าวบริยานี และ ติ๊กก้ารวมผักค่ะ .. ติ๊กก้า เป็นเมนูปิ้งย่างของชาวอินเดีย ทำแบบเดียวกับไก่ย่างทันดูรี แต่สำหรับมังสวิรัติไม่กินเนื้อสัตว์ เราก็เปลี่ยนมาใช้วัตถุดิบอื่นแทน ซึ่งวันนี้พลอยศรีเลือกใช้ หอมแขก ปาร์นี พริกหวาน บล๊อกโคลี และเห็ดกระดุมค่ะ ถามว่า…

ไก่ผัดพริกแห้ง : ไก่ผัดพริกหมาล่า

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีจะชวนกินอาหารจีน (ใช่หรือเปล่า) เมนูเผ็ดร้อน แต่อร่อยถูกใจนะ เมนูนี้คือ ไก่ผัดพริกแห้งใส่ผงหมาล่าค่ะ พลอยศรีคิดอยู่ว่าอยากจะกินอะไรรสเผ็ดร้อน แต่ก็คิดไม่ออก เดินไปดูชั้นเก็บของเห็นผงหมาล่า “แม่น้อย” วางอยู่ ซื้อมาเป็นเดือนแล้วแต่ยังไม่ได้ใช้เลย วันนี้ก็เลยแกะมาใช้ซะ ก่อนอื่นก็ต้องบอกว่า ทำไม่เป็นค่ะ ..แต่รู้สึกอยากจะกิน เลยกดเข้าไปดูยูทูบ กดหาไปเรื่อยเปื่อย และก็ไปเจอเมนูไก่ผัดพริกเสฉวน…

เต้าหู้นึ่งซีอิ้ว

สวัสดีค่ะ สวัสดีคืนวันศุกร์ วันที่ไม่ค่อยจะมีอะไรเหลือในตู้เย็น ฮาฮา เราก็เลยทำของง่ายๆ คือ เต้าหู้นึ่งซีอิ้วค่ะ พลอยศรีจะมีกับข้าวคืนวันศุกร์อยู่ไม่กี่อย่าง เพราะวันเสาร์เราต้องออกไปซื้อกับข้าวเข้าบ้าน วันศุกร์ก็จะเป็นเมนูเคลียร์ตู้เย็น อย่างพวกต้มจับฉ่าย ทำข้าวต้ม หรือถ้าไม่ได้ต้มก็จะเน้นเป็นพวกเมนูสุขภาพอย่างนึ่งเต้าหู้ วนเวียนกันอยู่แบบนี้ั อาทิตย์นี้ผักไม่มีเหลือให้ต้ม มื้อกลางวันก็เก็บผักเก่าๆผัดกินไปหมดแล้ว มื้อค่ำเหลือเต้าหู้หนึ่งกล่องจึงเป็นที่มาของเมนูวันนี้ พลอยศรีจะซื้อเต้าหู้ติดบ้านเอาไว้ทุกอาทิตย์เลย เต้าหู้หลอดบ้าง แข็งบ้าง…

ข้อคิดในการดำเนินชีวิต

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีได้อ่านหนังสือเรื่องการใช้หนี้พ่อแม่  เป็นหนังสือเล่มเล็กๆขนาดพกพาน่ารักๆ เป็นหนังสือที่ครอบครัวได้พิมพ์แจกนานมากแล้ว จนลืมไปแล้วด้วยว่าเราเคยทำ .. เมื่อตื่นนอนตอนเช้าก็เดินมามองๆหาหนังสืออ่าน เนื่องจากเช้าๆเราทำอาหารเช้าก็ฟังรายการที่ชอบไปพลางๆ และเมื่อหยุดก็จะพยายามหาอะไรอ่านสักหน่อย เช้านี้เลือกเล่มเล็กๆ เพราะสามารถอ่านจบได้เพียงไม่นาน และอยากได้อะไรเบาๆสมองเลยเลือกหยิบหนังสือธรรมะ เปิดอ่านไปท้ายๆบทก็ได้เห็นบทความดีๆ อ่านแล้วหัวใจพองฟู อ่านแล้วก็อยากเอามาเล่าต่อ เพราะสิ่งนี้พลอยศรีเห็นว่าดีจังค่ะ เราใช้บอกตัวเอง ใช้สอนตัวเอง ใช้เตือนตัวเองได้ในทุกๆวัน ไม่ว่ากาลเวลาจะผ่านไปเท่าใดก็ตาม…

ต้มจืดสับปะรดใส่ไก่

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีจะมาชวนทำต้มจืดสับปะรดกินกันนะ เมนูนี้ไม่รู้ว่าใครเคยกินบ้าง แต่เพื่อนๆรอบตัวของพลอยศรีบอกไม่เคยกินเลย ฮาฮา ต้มจืดสับปะรด เป็นเมนูอาหารที่พลอยศรีกินบ่อยมากในสมัยที่เรายังอยู่บ้านนอก และก็รู้สึกว่าเมนูนี้ ไปบ้านไหนเค้าก็ทำกันนะ บางทีเราไปบ้านย่าเปิดตู้กับข้าวก็จะเจอ ไปบ้านยายบางทีก็มี หรือคุยกับน้าๆป้าๆที่ผ่านมาเจอกันแล้วเราก็จะร้องทักถามกัน วันนี้แกงอะไรกินล่ะ คำตอบก็จะมีต้มจืดสับปะรดกับซี่โครงหมู บางทีก็แกงกะทิสับปะรดกับหอยแมลงภู่ อะไรแบบนี้ พลอยศรีเกิดและเติบโตที่ฉะเชิงเทรา เป็นจังหวัดในภาคตะวันออก และภาคตะวันออกก็ปลูกสับปะรดกันมาก แถว…

ฉลองวันหยุด (วันดิพาวะลี)

สวัสดีค่ะ แป๊บๆก็วนเวียนมาถึงเทศกาลอีกปีนึงแล้ว ไม่ว่าจะเทศกาลอะไรก็ตามเนาะ รู้สึกว่ายังไม่นานเท่าไหร่เลยอ้าวนี่ถึงอีกแล้ว และวันนี้ก็เป็นวันเทศกาลแห่งแสงไฟของชาวอินเดียค่ะ วันดิพาวะลี พลอยศรีรู้สึกว่าวันเวลามันผ่านไปไวเหลือเกิน เมื่อปีที่แล้ว เรายังวิ่งวุ่นๆหากล่องใส่ของขวัญอยู่เลย พอเมื่ออาทิตย์ที่แล้วผู้ชายก็ชวนไปซื้อขนมซื้อของขวัญอีกแล้ว .. เทศกาลวนมาถึงทีนึง เราก็ต้องมานั่งคิดทบทวนสำรวจตัวเองกันทีนึง ว่าตลอดช่วงเวลาที่ผ่านมาเรามีความสุข ความทุกข์ เรื่องอะไรบ้าง เราทำดีหรือทำชั่วอะไรลงไป เราผ่านมาด้วยวิธีการแบบไหน เราแก้ปัญหาหรือรับมือได้ดีแค่ไหน เราแก้ปัญหาแบบใช้ดราม่าสร้างเรื่องราวให้ผ่านไป…

ราดหน้าผักใส่ไข่ (ราดหน้าน้ำข้น)

วันนี้อยากกินราดหน้า … สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ทำอะไรกินกัน พลอยศรีเดินไปเดินมา อยากจะกินอะไรง่ายๆ ที่ไม่ต้องวุ่นวายมาก แต่ได้ผักหลากหลายและอิ่มอร่อยในหนึ่งมื้อ ก็เลยจบที่ราดหน้าผักรวมนี่เลย .. หลากหลายและอร่อย ฮาฮา ไม่รู้ว่าคนอื่นจะเป็นไหม คือ สามารถกินเมนูเส้นๆได้ตลอด ในหนึ่งอาทิตย์พลอยศรีนี่กินสองถึงสามครั้งเป็นอย่างต่ำเลยค่ะ สารพัดเมนูที่ทำมาจากเส้นก็ว่าได้ เส้นใหญ่ เส้นเล็ก เส้นหมี่…

ผัดถั่วเขียวต้ม (อาหารมังสวิรัติ โปรตีนสูง)

เมื่อวานพลอยศรีได้ทำเมนูผัดถั่วเขียวให้ผู้ชายกิน เป็นเมนูมื้อเย็น ทีนี้ก็จำได้ว่าเราไม่เคยบันทึกเรื่องนี้เลย แอบสงสัยตัวเองเหมือนกันว่าทำไมนะถึงได้รอมานาน เพราะเมนูนี้เป็นจานที่เราทำกินบ่อยที่สุดเลยก็ว่าได้ เพราะง่ายและคนกินชอบ ไหนๆจะลงมือทำและ เราก็ต้องมีเรื่องราว เอาหละไปดูกันดีกว่าว่าเมนูนี้พลอยศรีทำอย่างไร ผัดถั่วเขียว ผัดแบบอินเดียทางตอนใต้นะ เป็นเมนูแห้งๆแต่มีรสชาติเผ็ดเค็มกลมกล่อมลงตัวค่ะ เครื่องปรุง ผัดถั่วเขียว ถั่วเขียวควรแช่น้ำทิ้งไว้สัก 3-4 ชั่วโมงนะคะ เวลาต้มจะได้ต้มง่ายๆ ต้มแค่สุกนิ่มบีบแล้วแตก แต่ไม่เละ…

ยอดมะระแม้วต้มกะทิใส่ขมิ้น

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีพาผักต้มกะทิมาฝาก ทำไม่ยาก กินกับข้าวเป็นแกงน้ำก็อร่อย หรือจะเอามากินคู่กับน้ำพริกเผา น้ำพริกกะปิก็ดีค่ะ เมนูนี้จะคล้ายๆกับอาหารมาเลย์ หรืออาหารอินโดนีเซียชื่ออะไรก็ไม่รู้จักนะ แต่เวลาไปร้านข้าวแกงจะเจอ และพลอยศรีก็ชอบกินมากเลยค่ะ จึงกลับบ้านมาดัดแปลงทำ และชิมเอาว่าอร่อยใกล้เคียงก็เป็นอันว่าได้แล้ว เอาหละก่อนทำไปดูเครื่องปรุงกันก่อน มีไม่กี่อย่างเอง พลอยศรีกะเอานะคะ ใส่ก็ประมาณนี้ เครื่องปรุงก็มีแค่นี้เอง วิธีการทำง่ายมากเลยค่ะ ให้เอาทุกอย่างใส่ลงหม้อต้ม ยกเว้นยอดมะระแม้ว…

ห้องเรียนนี้ไม่มียางลบ

ในห้องเรียนห้องหนึ่ง คุณครูได้กำหนดข้อตกลงกับเด็กๆ ทุกคนที่เข้ามาเรียนว่า “ห้องเรียนของเราจะไม่มียางลบ เราจะไม่ใช้ยางลบกัน” เด็กๆ ทุกคนถามคำถามกลับมาทันที “แล้วถ้าเราทำผิด เราจะใช้อะไรลบคะ” คุณครู “เราไม่ต้องลบ หนูแค่ขีดกากบาท หรือ ทิ้งไว้และไปเขียนในส่วนอื่นของกระดาษแทน” เด็กๆ ยังไม่หมดคำถาม “ทำไมคุณครูถึงไม่อยากให้เราใช้ยางลบ ครูคนอื่นให้เราใช้ได้เลย ครูไม่อยากให้งานของเราสวยๆ เหรอคะ”…

แกงไก่ย่าง / Chicken Tikka

สวัสดีคร้า พลอยศรีกลับมาแล้ว ห่างหายเมนูอาหารไปหลายวัน วันนี้มาทักทายกันวันแรกด้วยเมนูอาหารอินเดียแล้วกัน วันนี้อยู่ๆก็อยากจะกินแกงไก่ย่างขึ้นมา เป็นแกงไก่ย่างของชาวอินเดีย ที่ทุกครั้งที่ไปกินอาหารที่ร้านข้างนอก จะต้องสั่งเพราะไม่รู้จะกินอะไรดี อิอิ อารมณ์ของพลอยศรีจะเป็นประมาณว่า รู้และว่าอันนี้อร่อย รู้และว่าเราชอบก็ไม่อยากไปลองอันที่ไม่คุ้นเคย เพราะบางทีกินกันสองคนเราก็สั่งแค่สองสามอย่าง ผู้ชายสองแกงพลอยศรีหนึ่งแกงไก่จบ ถ้าไม่แกงไก่ย่าง ก็ไก่ย่าง คือ ก็วนอยู่แถวนี้ ถ้าแกงไก่ย่างที่ร้าน จะหอมอร่อยได้กลิ่นควันไฟ…

เรื่องวุ่นๆของพลอยศรี

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้พลอยศรีห่างหายการบันทึกไปพอสมควร เนื่องจากมีกิจกรรมให้ต้องกระทำหลายอย่างเลย แต่ก็อดคิดถึงการบันทึกไม่ได้วันนี้เลยขอวาปมาสักหน่อยก็แล้วกัน สืบเนื่องมาจากสองอาทิตย์ติดกันที่บ้านของเรามีงานอีเว้นท์มาต่อเนื่อง เมื่อถูกรับเชิญก็ยากที่จะปฏิเสธ ต้องยอมรับว่าคนบ้านเราออกแนวอินโทรเวิททั้งคู่ คือ ไม่ค่อยชอบวุ่นวายกับงานสังคม ดังนั้นเราก็จะเลือกงานที่ไม่ไปไม่ได้จริงๆ ประมาณว่าถูกเชิญมาเจ็ดงาน เราจะไปสักสองงานอะไรทำนองนี้ คริคริ คิดๆดูแล้วมันก็ดีจริงๆที่เรากล้าปฏิเสธ เพราะแค่ออกไปสองงานสองวันหยุดติดกันเราก็รู้สึกว่าเวลาชีวิตของเราหายไปอ่ะ และถ้าเราตอบรับไปทุกงาน ไปทุกวันหยุดก็เป็นว่าไม่ได้ทำอะไรที่เป็นงานของเราพอดี พวกเราอยู่กันเหมือนมวยถูกคู่ เหมือนเคมีตรงกัน คือ…

อีก 10 ปี สิ่งเหล่านี้จะไม่สำคัญกับชีวิตเราเลย

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีจะมาบันทึกเรื่องที่ได้ฟังมาเมื่อเช้ามืด จากช่อง The library podcast เค้าพูดสรุปมาจากหนังสือ ว่าในอีก 10 ปีข้างหน้าจะมีอะไรบ้างที่มันจะไม่สำคัญกับชีวิตของเราอีกเลย แน่นอนค่ะ ถ้าฟังอะไรแล้วรู้สึกว่าชอบ สิ่งนั้นนำมาปรับใช้พัฒนาชีวิตของเราให้ดีขึ้นได้ หรือรู้สึกตรงกับความต้องการของเรา พลอยศรีก็จะนำมาบันทึกเก็บเอาไว้ มีอะไรบ้างนะ ไปดูกัน พลอยศรีฟังแล้วชอบมากๆค่ะ เพราะเรารู้ได้กับตัวเราเองว่าสิ่งนี้มันคือเรื่องจริงเลย เมื่อสักสิบปีก่อนหน้านี้…

เมื่อเจอปัญหาอย่าให้ใจพัง

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีจะบันทึกเรื่องราวปัญหาโลกแตกที่ได้รับมาในช่วงสองสามวันนี้ แต่ละปัญหาพาให้หัวจะปวดมากจริงๆ เริ่มแรกเลยคือเรื่องราวของช่างทำบ้าน เราได้ติดต่อจ้างช่างออกแบบทำบ้านสวยงามตามตั้งใจ แต่สุดท้ายก็ไปต่อไม่ไหวเพราะรำคาญกับความล่าช้า แค่ออกแบบบ้านใช้เวลาปาเข้าไปเก้าเดือน ซึ่งงานมันควรทำแค่สองเดือนด้วยซ้ำ กว่าจะทำอะไรได้ตาละอย่างรอแล้วรอเล่า เฝ้าแต่รอ รอจนหมดความอดทนจึงสั่งพักงานยกเลิกไป และทำใจเย็นๆรอหาผู้รับเหมารายใหม่ พร้อมกับทำใจว่าวัฒนธรรมของคนที่นั่นเค้าทำงานกันแบบนั้นแหละ ล่าช้า ช้าจริงๆไม่ใช่ช้าเพราะติดขัดอะไร แต่มันช้าแบบแม้จะขยับตัวก็ช้า เรียกนัดประชุมก็ช้า เนี่ยพลอยศรีพิมพ์พลอยศรียังนึกภาพพวกเค้าแล้วรู้สึกเหนื่อยใจเลย ฮาฮา แต่ตอนนี้หายและ…