ครัวซองต์คัสตาร์ด

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีมากับเมนูขนม หายไปสองวันเพราะออกไปทางนั้นทางนี้และก็รู้สึกเหนื่อยจัง กลับมาก็ล้าและก็หมดแรง วันนี้อยู่บ้านก็เลยค้นตู้เย็นหาทำขนมกินดีกว่า คริคริ ขนมที่ทำวันนี้ก็ไม่ได้ยากเย็นอะไร เป็นครัวซองต์คัสตาร์ด แต่ว่าพลอยศรีนั้นซื้อครัวซองต์สำเร็จรูปมาจากร้านประจำ และก็แค่มาทำไส้คัสตาร์ดเอาเอง ทำไม่ยากค่ะ ไปดูกันเลย สิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับทำไส้คัสตาร์ด ได้แก่ แป้งข้าวโพด 35 กรัม น้ำตาลทรายขาว 30 กรัม…

ผลของการดูคนจากรูปลักษ์ภายนอก

กิจการใหญ่แห่งหนึ่งในเขตอุตสาหกรรม มีพื้นที่กว้างใหญ่ไพศาล ชายหนุ่มสวมชุดเรียบง่ายคนหนึ่งกำลังเดินออกกำลังกายในสวนหย่อม แต่พอไม่ระวังตัวเขาก็หลงทางเสียแล้ว พอดีกับที่ด้านนอกของอาคารโรงงานแห่งหนึ่ง มีชายวัยกลางคนซึ่งดูเหมือนระดับผู้บริหารยืนอยู่ ชายหนุ่มจึงมุ่งหน้าเข้าไปถาม “สวัสดีครับ ขอถามหน่อยว่าอาคารสำนักงานไปทางไหน” ทว่าชายวัยกลางคนไม่แม้แต่จะแลตามองชายผู้นี้ เขาคิดในใจว่าชายวัยกลางคนอาจจะไม่ได้ยินที่เขาถามก็เป็นได้ จึงถามอีกครั้งว่า “ขอถามอีกครั้งว่าอาคารสำนักงานไปทางไหน” ชายวัยกลางคนยังคงไม่มองเขาตรงๆ เพียงแต่ยื่นมือออกมาชี้ไปทางใดทางหนึ่งแบบขอไปที ชายหนุ่มจึงถามอีกว่า “เดินไปใช้เวลาเท่าไหร่ครับ” “10 นาที” ชายวัยกลางคนตอบอย่างรำคาญ…

เปลี่ยนแปลงแค่วันละ 1% ชีวิตเปลี่ยน

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีจะมาชวนคุยเรื่องราววันละ 1% เปลี่ยนชีวิต ซึ่งพลอยศรีได้อ่านมาจากหนังสือเรื่อง Atomic Habits อ่านแล้วแบบว่าเห้ย!! มันจริงอ่ะ รู้สึกว่าไม่ได้การและ เรื่องดีๆเราต้องนำมาใส่ไว้ในบันทึก เพราะพลอยศรีรู้ก็อยากแบ่งปันให้คนอื่นรู้เช่นกันอิอิ เรื่องราวจะประมาณว่าถ้าเราทำกิจกรรมอะไรก็ตามสักวันละ1% ทำซ้ำๆไปเรื่อยๆ วันหนึ่งมันจะส่งผล มันจะนำมาซึ่งความสำเร็จ หรือไม่ก็นำมาซึ่งความล้มเหลวต่อชีวิตได้เลย ดังนั้นอย่ามองข้ามเรื่องเล็กๆน้อยๆที่เราทำ มันอาจจะไม่เห็นผลทันทีในหนึ่งหรือสองวัน แต่เมื่อนานๆไปสักห้าปี…

30 ประโยคเปิดบทสนทนาในภาษาอังกฤษ

สวัสดีวันศุกร์ค่ะทุกๆคน วันนี้มาพบกันอีกแล้วกับประโยคภาษาอังกฤษที่เราสามารถนำไปใช้เพื่อเปิดบทสนทนา บางครั้งเราออกไปพบเพื่อนๆที่เป็นต่างๆชาติ และเราก็ยืนงงๆไม่รู้จะพูดอย่างไร ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน วันนี้พลอยศรีไปเก็บเกี่ยวมาฝากกันค่ะ ฐานข้อมมูลวันนี้ได้มาจาก Go to Grammar Check.net ถ้าเพื่อนๆที่ผ่านมาพบเจอ และสนใจอยากศึกษาเพิ่มเติม ก็ไปตามอ่านกันต่อที่เพจของเค้าโดยตรงได้เลย พลอยศรีพามาเล็กน้อย30 ประโยคเท่านั้น ไปดูกันเลยค่ะ what was the…

60 ประโยคภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวัน ง่ายๆใช้ได้จริง

สวัสดีค่ะ ห่างหายการบันทึกภาษาอังกฤษไปนาน วันนี้พลอยศรีเลยพาภาษาอังกฤษที่เราใช้ในชีวิตประจำวันประโยคง่ายๆที่ใช้อยู่จริงมาฝากกันสักหน่อย ฐานข้อมูลได้มาจาก http://www.onlymyenglish.com ไปดูกันดีกว่าค่ะว่ามีอะไรบ้าง Good morning! สวัสดี Good day to you, Sir! ขอให้เป็นวันที่ดีของนายนะ He is still not well.…

ข้าวผัดน้ำพริกเผา / ข้าวผัดต้มยำ

สวัสดียามบ่ายหลังอาหารกลางวันค่ะ วันนี้พลอยศรีทำอาหารกลางวันง่ายๆกิน คือเมนูข้าวผัดต้มยำ ซึ่งเป็นเมนูที่ทำเรื่อยๆเวลาที่ขี้เกียจทำอาหาร เมนูนี้ก็จะเป็นเมนูที่หยิบยกมาขึ้นโต๊ะอยู่เสมอๆ ไหนๆวันนี้ทำอีกแล้วก็นะ หาเรื่องถ่ายภาพมาบันทึกสักหน่อยแล้วกัน ก่อนอื่นต้องบอกว่า พลอยศรีจะเป็นมนุษย์อาหารจานเดียวซะเป็นส่วนใหญ่ เพราะกินแค่ปากเดียวท้องเดียว ดังนั้นถ้าเห็นใส่ผักเยอะแยะมากมายก็อย่าได้ตกอกตกใจไป ฮาฮา เพราะอย่างที่บอกมันขี้เกียจทำเยอะแยะวุ่นวาย ดังนั้นพอทำแล้วก็จะอัดผักลงไปเลย กะว่าจานเดียวให้อิ่ม ให้จบ ให้ครบไปเลย และพลอยศรีก็มีความสุขกับการได้กินผักเยอะๆด้วยค่ะ เอาหละ ไปดูกันดีกว่า…

ADL กิจวัตรประจำวัน เพื่อเตรียมตัวเข้าสู่ช่วงสูงวัย

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีได้รับบทความที่ส่งต่อกันมาทางไลน์จาก นพ. สันต์ ใจยอดศิลป์ ที่เขียนอธิบายและตอบปัญหาเรื่องกิจวัตรประจำวันของผู้สูงวัย ว่าจะใช้ชีวิตอย่างไรเมื่อต้องอยู่ตัวคนเดียว กิจวัตรประจำวัน หรือภาษาอังกฤษใช้คำสั้นๆว่า ADL มาจากคำว่า “Activity of Daily Living” อืม น่าสนใจ อ่านรวมๆในบทความก็ประมาณว่า เมื่ออายุมากขึ้นจะใช้ชีวิตคนเดียวอย่างไร ให้ไม่เป็นภาระลูกหลาน…

ชูชิไส้ปูอัดแบบง่ายๆ ประยุกต์จากของที่มีในบ้าน

เฮโหลบ่ายๆ วันอาทิตย์ค่ะ วันนี้พลอยศรีมีเรื่องมาเล่า เป็นเรื่องอาหารการกินง่ายๆ ทำได้ในบ้านเรานี่แหละ พลอยศรีสไตล์อยากกินอะไรก็ทำเอาเนาะ ไม่วุ่นวายกับวัตถุดิบมากค่ะ และแน่นอนมันก็เหมือนทุกๆครั้งที่ผ่านมา คือ ทำและก็อยากเอามาเล่า ก็ต้องถ่ายภาพไว้อ้างอิงด้วย วันนี้จะมาเล่าเรื่องราวของการทำชูชิกินค่ะ คือว่าเมื่อหลายวันก่อนนั้นเพื่อนของพลอยศรีส่งไลน์มาหาตอนสามทุ่มได้บอกว่า “วันนี้พี่ทำชูชิหน้าปลาแซลมอน” พลอยศรีได้เห็นภาพแล้วก็นึกอยากจะกินขึ้นมาทันที เลยตั้งใจว่า อืมเดี๋ยวพรุ่งนี้จะต้องตามรอยบ้างและ บ้านเราก็มีสิ่งของพร้อมนะ แซลมอนไม่มีหรอก แต่มีปูอัด…

ยำแตงกวาญี่ปุ่นไข่เค็ม

เฮโหลๆ วันนี้พลอยศรีพาเมนูยำผักอร่อยๆมาบันทึก เป็นเมนูง่ายๆแต่ว่าอร่อยจังค่ะ และก็แน่นอนของทำง่าย คุณภาพคับจานไม่เอามาเล่าสู่กันฟังได้อย่างไรเนาะ เอาหละไม่ต้องเล่าเรื่องเยอะ มันไม่มีอะไรพิเศษเลยกับเมนูนี้ มันเกิดขึ้นเพียงเพราะพลอยศรีเปิดตู้เย็นดู และก็มองหาว่าจะทำอะไรกินดี สอดสายสายตาไปเรื่อยๆ ดูว่าวัตถุดิบเรามีอะไรบ้าง มันก็มีนะ แต่ก็ขี้เกียจ ฮาฮา เห็นแตงกวา เลยคิดว่าผัดแตงกวาใส่ไข่และกัน พอจะหยิบไข่ เอ๊ะไข่เค็มเหลืออีกสามฟอง เปลี่ยนใจ ยำดีกว่า…

10 นิสัยทำลายไต

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีจะมาเล่าเรื่องราวนิสัยประจำวันง่ายๆที่เราอาจจะกำลังทำกันอยู่ และนิสัยนั้นมันก็ส่งผลร้ายแรงต่อไตโดยที่เราไม่รู้ตัวอีกด้วยนะคะ นิสัยที่ว่าก็เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารการกินและการใช้ชีวิตของเรานี่แหละค่ะ พอดีว่าพลอยศรีอ่านเจอมาว่าโรคไตนั้นส่วนใหญ่แล้วมาจากสาเหตุหลักๆเลยก็คือ เป็นโรคอ้วน มีความดันโลหิตสูง เป็นเบาหวาน และก็กินยาแก้ปวดมากเกินไป ส่วนอื่นๆรองลงมาก็จะเป็นเรื่องของการใช้ชีวิต เช่นนั่งมากเกินไป สูบบุหรี่มากเกินไป ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอะไรทำนองนี้ ทำไมพลอยศรีถึงเอาเรื่องโรคไตมาบันทึกล่ะ คืองี้ค่ะ พลอยศรีตั้งแต่โตมาก็ได้รู้จักคนหลายๆคนทั้งญาติของพ่อ ญาติของแม่ และญาติๆของเพื่อนสนิทที่รู้จักกัน จะต้องมีคนที่เป็นโรคไตอยู่คนสองคนเสมอ และถึงขั้นที่ต้องไปล้างไตที่โรงพยาบาลบ่อยๆแบบอาทิตย์ละวัน…

น้ำปลาหวานตะไคร้ จิ้มอะไรก็อร่อย

วันนี้รู้สึกเบื่อๆอยากหาอะไรใหม่ๆ เปิดตู้เย็นเจอผลไม้หลากหลาย แต่เบื่อแล้วที่จะกินจิ้มพริกเกลือ งั้นทำไงดี ถ้าไม่จิ้มมันก็ไม่อร่อย ทำน้ำปลาหวานก็แล้วกัน หลายๆครั้งที่พลอยศรีคุยกับเพื่อน และเพื่อนก็บอกว่าบ้านเรากินผลไม้อย่างเดียวเลยไม่จิ้ม พลอยศรีก็เข้าใจนะว่าบางคนเค้าก็ห่วงใยสุขภาพเนาะ อย่างผู้ชายของพลอยศรีก็ไม่จิ้มอะไรเลย กินฝรั่ง กินแอปเปิล กินอะไรกรุบกรอบได้เปล่าๆ แต่พลอยศรีนั้นไม่ชอบเลย มันติดรสชาติเมืองไทยเนาะ ถ้ามีผลไม้ก็ต้องมีพริกเกลือ หรือน้ำปลาหวานด้วยเสมอ ปกติไม่ค่อยทำน้ำปลาหวานเท่าไหร่ เพราะมันใช้น้ำตาลมะพร้าวมาก เสียดาย…

ครัวซองต์อัลมอนด์คาราเมล

สวัสดียามบ่ายๆคร้า …วันนี้พลอยศรีมากับเมนูขนมหวานทานคู่กับกาแฟยามบ่ายแก่ๆ นั่นก็คือครัวซองต์อัลมอลด์คาราเมลค่ะ บางทีเรากินแต่ครัวซองต์เฉยๆเราก็เบื่อเนาะ พอเราออกไปเดินห้างซื้อขนมปัง เห็นเมนูใหม่ๆก็จำๆมาและก็เอามาปรับทำไป กลายเป็นผู้ชายชอบซะงั้น พลอยศรีก็เลยทำอยู่เรื่อยๆ อาทิตย์นึงทำสองสามชิ้นอะไรแบบนี้ วันนี้ทำและก็เอามาแบ่งปัน อยากจะบอกว่ามันทำง่ายมากๆค่ะ พลอยศรีสไตล์ ต้องง่ายๆเข้าไว้ ฮาฮา เอาหละเราไปทำขนมเอาใจผู้ชายกันดีกว่า มารยาพันเล่มเกวียน ขำอ่ะ สิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับการทำ ได้แก่ ครัวซองต์สำเร็จ…

ทอดกรอบ 3 สี

สวัสดีค่ะ วันนี้พลอยศรีทำมันทอดกิน ทำแล้วก็อยากบันทึกมาแบ่งปันกัน เพราะว่ามันทำได้ไม่ยากเลย พลอยศรีทำสองสามครั้งแล้ว ทำและก็ติดใจ เป็นของว่างกรุบกรอบที่เราทำเองได้ในบ้าน คือมันดีมากจริงๆค่ะ ผู้ชายนี่หยิบไม่หยุดเลย ปกติพลอยศรีจะทำแต่เฉพาะกับมันม่วงเท่านั้น แต่วันนี้มีมันม่วงเหลือแค่หัวเดียว ถ้าทอดก็จะได้เล็กน้อย ก็เลยคิดว่าเอามันฝรั่งมาร่วมด้วยอีกหัวดีกว่า แต่พอปอกมันฝรั่งแล้วเห็นมันสวยดีเลยคิดว่า เอาสีส้มด้วยดีกว่าเลยไปหยิบแครอทมา ฮาฮา และแล้วมันก็กลายเป็นทอดกรอบ 3 สีในวันนี้ค่ะ ไปทำกันดีกว่า…

สลัดไข่เค็ม

สวัสดีดึกๆคืนวันอาทิตย์ค่ะ วันนี้มาตอนเที่ยงคืนเพราะว่าองค์ขยันเพิ่งจะลงประทับ ฮาฮา… คือว่าวันนี้พลอยศรีทำอะไรทั้งวันเลย วุ่นวายยู่กับกิจกรรมต่างๆในบ้านนี่แหละ ก็เลยรู้สึกเหนื่อยล้าพาลขี้เกียจนิดหน่อย เลยกะว่าจะปล่อยผ่านไป แต่อยู่ๆมันก็ตื่นตัว เลยคิดว่ามาเปิดดูบันทึกเสียหน่อยดีกว่า หยุดไปสองวันยุ่งๆทิ้งไปเลย ถ้าจะหยุดอีกวันก็เกรงว่าจะยาวนะ พลอยศรีมีเรื่องราวพิเศษมาบันทึก เป็นเรื่องราวความสุขใจ คือว่าเมื่อวานไปทานอาหารกลางวันบ้านพี่แมว เค้าเชิญครอบครัวเราไปพบปะกันสังสรรค์กันกลุ่มเล็กๆสองสามคน มีอาหารง่ายๆแต่ว่าอร่อยดี พลอยศรีเก็บเกี่ยวมาได้หลายเมนูเลย วันนี้ก็จะมาบันทึกก่อนเมนูที่หนึ่ง สลัดไข่เค็มค่ะ ฟังดูว่าง่ายๆทั่วไปเนาะ…

ผัดผักบุ้งไฟแดง กับเรื่องเล่าบ่อผักกระเฉด

วันนี้พลอยศรีได้คุยกับเพื่อนๆทางวีดีโอคอล ตามนัดประจำสัปดาห์ พวกเรากำลังคุยกันสัพเพเหระ พี่คนหนึ่งก็บอกว่าพี่กำลังจะทำผัดผักกะเฉดน้ำมันหอย จากนั้นเราก็ร้องกันโอ้ยอ้าย อยากจะกินกันบ้าง แต่จะไปหาผักกระเฉดที่ไหนยามนี้ ก็อดไปสิคะ .. สอบถามพี่เค้าว่าไปได้ผักกระเฉดที่ไหนมา คำตอบคือ “ร้านไทย” พลอยศรีไม่ค่อยได้ไปร้านไทยเลย เดี๋ยวนี้อยากจะได้อะไรก็สั่งเอาจากลาซาด้า หรือช๊อปปี้พวกของแห้งๆ อย่างกะปิ หรือน้ำตาลมะพร้าวเท่านั้น พวกซอสต่างๆก็ซื้อเอาตามซุปเปอร์มาเก็ต ผักต่างๆก็ซื้อเอาเท่าที่ไปซุปเปอร์แล้วมีขายเท่านั้นจบ ส่วนผักกระเฉดที่ว่านั้นเหรอ…